12月と1月のスケジュール

冬が近づいてきましたね。寒暖が激しいので、何を着ていいか分かりません。。。風邪が流行っているようですので、どうか皆様お気をつけください。

乾燥してくるとお肌もそうですが、喉が心配ですね。うがいをしっかりしましょう。話題のボイスケアのど飴やプロポリスのど飴も良いようです。こまめに乾燥対策しましょう!

さて、健康ボイストレーニングの今後のスケジュールです。

12月の開講日は

月曜クラス:2日、9日、16日、23日(30日はお休みです)

木曜クラス:5日、12日、19日(26日はお休みです)

土曜クラス:14日、21日(7日と28日はお休みです)

1月の開講日は

月曜クラス:6日、13日、20日(27日はお休みです)

木曜クラス:9日、16日、23日、30日(2日はお休みです)

土曜クラス:11日、18日、25日(4日はお休みです)

以上となります。

またシニア健康ヨガの開講日は

12月4日、8日、11日、25日

1月8日、12日、15日、22日

となります。

ボイトレとヨガを掛け持ちの方が増えております。いずれのプログラムも長く続ければ続けるほど、効果が出てきますね。

なお、この秋から男性向けのストレッチ&ピラティス講座ベリーダンス教室も始まっています。また3年目に突入したアイリッシュダンスももちろん開講中。バラエティに富んだ学園坂スタジオのプログラム、いつでもご見学可能です。お気軽にお越しくださいませ!

ベリーダンス写真1108
ベリーダンスのクラス風景です

 

12月と1月のスケジュール

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